当前位置:365ask健康叶酸什么牌子好?好孕更要有好叶酸
叶酸什么牌子好?好孕更要有好叶酸
2022-06-29

为了孕育一个健康的新生命,很多准妈妈们彻底和过去的自己告别,迎来一个生活健康的全新自我。不论是忙碌着体检、锻炼身体,还是挑选各种营养产品,一切都是以迎接新生命为主。而叶酸就是备孕期和孕期不可缺少的营养成分,但是在如此多的叶酸品牌中,叶酸什么牌子好?补充叶酸又有何好处?

据悉,我国是出生缺陷高发国,出生缺陷发生率在5.6%左右。出生缺陷是造成儿童残疾和死亡的主要原因,给家庭带来沉重的精神和经济负担,也是我国人口潜在寿命损失的重要原因。

孕妇补充叶酸可大幅降低新生宝宝的神经管缺陷?,而叶酸不仅要在孕期吃,孕前也要吃。从备孕开始补充含有叶酸的多种维生素和微量元素可有效预防出生缺陷,改善妊娠结局。叶酸作为一种水溶性的维生素,人体自身无法合成,需要通过食物来摄取,而孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。

相关研究表明,备孕期及孕早期补充0.4-0.8毫克叶酸可以预防神经管畸形,降低88%的患病风险,而补充含0.8毫克叶酸的多元维生素能降低92%的风险。目前科学合理的做法是育龄女性应从受孕前6个月开始服用叶酸,并且在整个孕期都坚持每天服用推荐剂量的叶酸。爱乐维叶酸是专门针对孕妇的特殊营养需求而研制的复合维生素补充剂,其中除了叶酸,还有十几种维生素、矿物质以及微量元素,效果优于单一叶酸。

需要注意的是,如何正确的选择一款适合自己的叶酸很重要,但是不同的人对叶酸的需求量也不同,特别是那些有特殊情况的女性。所以,除了要了解准备怀孕期间和孕期如何补充叶酸的基本常识外,还要根据自己的身体条件了解一些怀孕补充叶酸注意事项,尤其是要向医生询问需要服用多大剂量的叶酸,这样才能有效预防胎儿出生缺陷等疾病,孕育健康新生命。