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剖腹产后吃什么补元气 分享剖腹产后饮食调理方法
2022-08-06

由于种种原因,很多的妈妈都选择了剖腹产而不是顺产,由于剖腹产是消耗很大的体能和气血的,所以剖腹产的月子和顺产的月子需要补充的营养是不同的,剖腹产的妈妈需要着重补充气血,如何补充?今天小编就给大家推荐几款不错的汤品:

剖腹产会使得产妇气血两亏,需要大量的进补,以及休息,产妇在饮食上需要注意补血益气,注意温补,不能吃寒凉的食物,如果一时进补不当,不仅母亲的身体受损,孩子也会受到不良影响,婴儿可能会多汗,便秘,没有食欲,所以恰当的食补是非常重要的,妈妈们要谨慎对待。

剖腹产后吃什么补元气

1、乌鸡汤

在生产之后,母亲的身体非常的虚弱,需要进补,那么乌鸡汤自然是非常重要的了。产妇可以经常喝些乌鸡枸杞汤,这是具有补血益气功效的,有助于产后失血的母亲尽快补充体力。因此孕后产妇可以经常吃些。

2、中药调理

在中医上,当归,黄芪,通草都是具有补血益气作用的草药,性温,可以帮助产妇调节气血,因此家人们可以将这三味药煮成药汁,给产妇食用,如果觉得味道不好,可以加入红枣,阿胶调味,让产妇服下。

3、枸杞红枣茶

在生产之后,孕妇身体中的大量元素会流失,贫血也是常见现象,因此需要进补,在吃完饭中,产妇可以饮些红枣枸杞茶,这可以帮助产妇暖胃健脾,补血益气,而且还有助于睡眠,可以让产妇休息的更好。