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三类女性容易患上子宫肌瘤
2022-08-06

”子宫肌瘤”是女性生殖器官多发的良性”肿瘤”,随着工作和生活压力增大,子宫肌瘤的发病率逐年上升。女性朋友应重视并积极预防。

三类女性容易患上子宫肌瘤

子宫肌瘤虽是一种良性肿瘤,但还是会带来健康的困扰。陈志辽认为,积极预防子宫肌瘤的发生是女性对自身健康负责的态度,以下三种高危人群尤需注意——

性生活失调:夫妻不和,伤及七情,气血失调,产生肌瘤,可见,夫妻间正常的性生活刺激,可促进神经内分泌正常进行,使人体激素良好地分泌,减少肌瘤发生。

未育女性:未育女性得不到孕激素及时有效的保护,易发生激素依赖性疾病,子宫肌瘤就是其中之一。

”抑郁”的女性:中年女性面临着工作和家庭的双重压力,易产生抑郁情绪,有时可持续几个月甚至几年,抑郁等不良情绪同样是子宫肌瘤产生的重要原因。

预防子宫肌瘤从生活细节入手

陈志辽提醒女性,应尽量维持良好的性生活规律,适时婚嫁、生儿育女。另外,女性要特别注意房事卫生,做好外阴清洁,防止”感染”,也可以减少患病的机会。

要预防子宫肌瘤,应注意饮食的结构,避免”暴饮暴食”和偏食挑食,多吃清淡的食物以及五谷杂粮,坚持低脂肪饮食,多吃营养丰富的干果。在生活中要懂得调节自己的情绪,不要过多忧虑,保持愉快的心情。注意休息,避免劳累过度,增强自身的抵抗力,减少疾病侵入。